Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

món nhật hoành thánh hình hoa hồng giành giải nhất cuộc thi món ngon nhà mon sup cach nau che dau den nuoc cot dua banh mi tam bo duong chuoi hot phở xào bò hành tây xôi mít cốt dừa ninh gà om nấm Mẹo làm sốt cà chua chuẩn không cần cách làm chè đậu xanh đường thốt trà sữa Việt cá ngần chiên giòn gà xào sa tế ngon suon nuong tuong hanh tuong xôi mít mít cốt dừa dừa Hằng MT 同行龙 lau xuong cà thu kho các món hầm ngon củ mài kho nghệ chay Chúng sườn non nấu kim chi ca nuc kho mang banh ran nhan man làm mứt sen gà quay Nhật Bản heo rau cang cua bánh chuối nui xào thịt bằm cach lam mien che dau xanh hat sen ngon Cháo gà banh pompe thom chè đậu xanh bí đỏ món tráng miệng món gỏi Chiêm ngưỡng những tác phẩm từ rau Tuong ot che dau xanh bi do ngon công thức tương đậu đen bánh bo canh bò ca ri tom ngon sinh to khoai bếp độc thân 饺子 trứng bắc thảo tôm rang muối tiêu cá biển rán quÃ Æ canh GÃƒÆ com chien hap dan khe cach lam smoothie xoai ăn sống hải sâm rau cần xào thịt bò hÃƒÆ anh banh my y nho cach lam che dau xanh pho tai cua bà Cách làm thịt nướng quả phật thủ cá diêu hồng lam banh gato bup be Ẫm công thức làm bánh bao chè chè đậu xanh bí ngô món ngọt Thu tự nấu canh riêu cua nghỉ cuộn thịt ba chỉ với gà bánh đậu Ếch xao tia to nau chao mia Bánh khoai mì cach nau che dau xanh bi do Đơn che chuoi khoai lang nuoc ep tao ca rot mực chấm muối tiêu cocktail dưa lam hoa gia bánh mì bơ thịt heo mực ống hấp gừng video nâu ăn tái chế cách nấu cà ri chả hến thịt bằm nom mang tuoi banh cu sen chien gion bun tuoi cach chon hoa qua nộm bạch tuộc Gọt cá rô phi canh chua cà Theo mùa bông bí đô tag cà ri chay Những món ăn nào đắt như vàng quất chưng mật ong sườn xào chay lậu vịt trà cam cà hap thà ŠMon ga đậu khoai tay nuong com rang trung sườn heo sốt chua ngọt đón tết kho tàu cà pháo nui chien ngon cach lam banh canh bot loc nau chao ngon